灵芝

古医书记载灵芝能‘治百病’，现代研究也发现灵芝里的多醣体，三萜类等成分有助于调节免疫功能，压制肿瘤，保肝。

目前研究多为‘高分子多醣体’。研究发现，葡萄聚醣能活化巨噬细胞，T淋巴细胞，自然杀手细胞等免疫细胞，增加产生干忧素，肿瘤坏死因子等多种细胞激素，提升免疫能力以对抗癌细胞。

灵芝能治癌吗？
专家认为，这是言之过早。虽然累积众多研究指出，灵芝可能对诸多疾病尤其癌症，有预防及压制效果，但这些研究只停留在细胞及动物实验阶段，并没有大规模，正式研究在人体上。专家认为，要说灵芝能治疗疾病，还有很长的路要走。因此学者或医界看灵芝，多数还是把它定位在养生，保健食品，用以预防疾病。经济能力许可，可选择安全，品质好的灵芝产品食用无妨。
至于有些研究认为可拿灵芝来补助治疗癌症或缓解化疗副作用，医生认为人须謹慎使用。

谁不适合吃？
- 灵芝有压制血液凝结作用，急性大出血时，手术前后1至2 星期，避免服用。
- 医师提醒，燥热体质的人（火气大，容易口干舌燥）也要謹慎吃灵芝，避免剂量过高，一天最 多5至10克子实体切片即可。
- 慢性肾炎，肝炎及带原者最好不要吃。
- 自体免疫疾病患者不建议服用 ，以免灵芝提高免疫力作用，可能加重病情。

源自：星洲日报副刊

什么是自体免疫疾病？
自体免疫疾病是人体自身的免疫力过高而失去平衡。免疫功能无法有效的保护人体反而攻击自体细胞，
导致很多疾病如，敏感症，红斑狼疮，哮喘病，第一类糖尿病，风湿，关节炎等。

让你了解免疫力,西药,中药的分别.

人体有很强的自愈能力，这一点很多人都非常清楚；
但当疾病真正光临我们的时候，我们又有谁会坚信它真能战胜敌人呢？其实你不相信它是明智的，因为它确实帮不了你。

它就像是家里养的猫，本想用它来威慑老鼠，可它却趴在那里睡大觉；当老鼠光临的时候，它常常睡意正浓，通常都是老鼠把东西咬坏，最后竟去放胆扯它的胡须时，它老人家才会“喵”的大叫一声，将老鼠吓跑，可此时屋里已是满目疮痍，家什已被咬得残缺不全了。这样的猫，我们怎能信任它呢？但是不管怎样，猫是为老鼠而降生的，不用它，我们还能用谁呢？对，蛇是捕鼠高手，但往往没捕到老鼠却先把我们咬伤了；狗也可捕鼠，偶尔也会疯狂咬人，但通常还很安全。

如果用蛇来比喻西医的方法，虽略显刻毒，却也还算形象；用狗来形容中医的方法, 多少有些偏爱的成分。当然，最好还是让猫做警醒者，毕竟它是老鼠的天敌。

这样猫又代表着什么呢?它就比喻着人体的免疫系统.代表着人体的自愈能力.

我们感到健康是因为免疫系统处于至佳的操作状况，但没多少人了解到我们的身体每天要抵抗多少入侵者，在我们并不察觉下，免疫系统会跟着年龄慢慢衰弱。更重要的因素是我们自己所造成的，比如睡眠不足，饮食及营养不当，高压的生活方式，其他因素包括环境因素，如空气污染和辐射等。
这样,它又如何保持在最佳的状态保护你的健康呢?如果要你的士兵强健的保护或治愈的健康,首先你必须保健和训练它.
所以,自我调节比什么都重要。让自身的免疫功能也练练兵，不用则废呀。

明白了，把自家的猫（自愈）养好养壮，结合狗（中医）来看家护院，不到迫不得已的时候不用蛇（西医）。

最强的免疫导师..转移因子

上回谈到‘免疫系统’才是现今保健养生的重要环节。这样，我们应该怎样维持免疫系统的健康平衡呢？

在口服方面，植物性如：大蒜，冬虫夏草，甘草，京菜，芫荽，柴胡，黄耆，
灵芝都拥有增强的免疫功能。但，这些植物都应适量服用，如过量也会因不同的体能，产生不同的反效果。

现今，免疫学家已提炼出一种能安全服用的免疫食品称‘转移因子’。它能调节人体里的免疫系统，让免疫力达到无时无刻的防御力。重要是它不会产生任何副作用。因为‘转移因子’的功能是平衡人体的免疫力，就像中医所说的‘阴阳调和’。适量度在乎个人的病情而定。
更多关于转移因子的详情，请参详：
http://4-forlife.blogspot.com/

迈向现今自然医学吧.

人往往都有一种通病，就是《平时不烧香，临时抱佛脚》，针对健康而言则是《平时不保健，病急乱投医》，而且一旦有了病痛时都希望能尽快症愈。就像一吃止痛药后病痛马上消失，降血压剂一吃，血压马上降低，注射胰岛素即可降血糖，这就表示病愈了吗？绝对不是。这只是短暂性压制而已。
有谁愿意被疾病折磨一辈子呢？可是明知病痛难熬，药物只能有压制的功效。
我们要怎样或多久才能症愈呢？要怎样才能从疾病中换来健康？
现在让我们一起探讨吧！

当人体有了种种不舒服的自觉症状时，则表示人体的脏器或组织已有了老化现象，这时候医学还无法检查出病来，因为人体有了自觉症状时至疾病形成还需要五至十年的时间，预防的工作此时既应该开始做，《预防胜于治疗》道理即在此，现代医学必须等到疾病或癌症完全形成后才能检查出结果，因此每当检查出结果时，往往都已病入膏盲或癌症末期了；所以平时人体很多内在问题都不能立刻得到医疗。


所以，要替人类对抗入侵之敌，就要迈向现今医学之免疫系统防御功能。让你的内在医生帮你抗病。
因此，如何增强免疫功能，乃保健养生之重要环节。